Már a terhesség alatt sokan mondták, hogy most aludjunk sokat, mert aztán erre évekig nem lesz lehetőségünk.
Nos, ez tényleg így van.
Mira 3-4 óránként eszik, és ennél hosszabb alvást gyermekorvosi tanácsra akkor sem engedélyezünk neki, ha valamilyen csoda folytán ő maga nem jelentkezne. Csodák pedig ritkán vannak.
Elképzeléseimet a csecsemők alvási szokásairól mindenesetre eléggé átrajzolta Gyermekünk születése. Korábban azt vallottam, egy ekkora baba dolga az, hogy egyen és aludjon. Utóbbit a saját szobájában és a saját ágyában. Ehhez többé-kevésbé következetesen ragaszkodunk is. Amire nem számítottam, az az, hogy NEKEM lesz igényem arra, hogy néha mellettem aludjon. Ezt úgy kellett Tamásnál kiharcolnom, és rögtön azt is hozzáteszem, hogy nem arról van szó, hogy velünk aludna. Csak olykor, ha elalszik, nem teszem rögtön a kiságyába, hanem ledőlök mellé, és hagyom, hogy a kis ujjaival álmában gyurmázza az arcom, és imádom érezni, ahogy piheg 5 centire tőlem. Korábban olvastam valahol, hogy a babáknak eleinte szükségük van arra, hogy szüleik közelében aludjanak, mert még a légzésük is ennek megfelelően áll be és rendeződik. Eléggé hihetetlen volt, mert honnét érezné egy pár kilós csomag, hogy van még valaki a szobában???? Mindenestetre saját kívánságomat ezen információval palástoltam
És lám:
Már többedszer fordult elő, legutoljára a tegnapi napon, hogy amikor megágyazás előtt a nagyágyon alszik el Mirus, a 6-os evés, a 8 órai elalvás után 9-kor nem kel fel, mint illendő lenne. Helyette a következő képet láthatná a sarokban szövögető pók, ha lenne pókunk a sarokban:
Mira kezeket fel pózban középen, balra 20 centire Apukája, kicsi tenyér apa nagy tenyerében, jobbra Anyukája, kicsi tenyér néha motoszkál a nagy tenyérben, ezt látva anyuka szemében a meghatódás könnyei, könnyek a félhomály jótékony takarásában. És Mira csak alszik...csak alszik...csak alszik... és 11-kor úgy kell felébreszteni, mert már az 5 órán át történő nem evés is durva az ő gyomorméretéhez viszonyítva. Mégiscsak csíp bennünket Manelló (Husicsoki, Cukibogyó, Putyorka - polgári nevén Horváth Mira Júlia) mondom Tamásnak, ha egyszer csak ebben a felállásban alszik ilyen sokat. Szegény este amúgy is nagyon nehezen alszik el, ilyenkor irtóra gyötri a hasfájás, úgyhogy csak erre tekintettel várjuk a 3 hónapos kort, állítólag ezt addigra kinövi... bízunk benne. Hozzáteszem, a 11-es etetés után irány az ágyikó, ahol gyorsan, nyűglődés nélkül elalszik. Arra még nem találtam magyarázatot, hogy éjjel miért nem fáj a hasa, miért eszik gyorsabban, és miért alszik vissza könnyebben. Mindegy, magyarázat nélkül örvendek neki, és gyorsan le is kopogom
Hogy némi ismeretterjesztést is vigyünk a dologba, annyit kell tudni a babák alvási szokásairól, hogy hasonlóan a felnőttekéhez, felszínes és mély alvási fázisok követik egymást. Csak amíg a felnőtteknél ez a kettő 90 percet tesz ki, addig a babáknál csak 50-60 percet. Ez alatt lezajlik egy felszínes szakasz (kb. 20 perc), és utána jön a mély, majd sokkal hamarabb, mint a felnőtteknél, újra jön a felszínes. A felszínes (REM) szakasz lényege, hogy az agy ekkor dolgozik (pl. ekkor álmodunk). Ekkor bármilyen külső vagy belső körülmény (zaj, éhség, fájdalom) könnyen felébreszti a babát.Ez első ránézésre nem valami előnyös dolog.Tudni kell azonban, hogy az első két életévben az agy a felnőttkori agy méretének a 70%-ra megnő, ami elég brutális munkára sarkallja azt. Ezért nem elég, ha csak éber állapotban dolgozik, muszáj alvás közben is feldolgozni a sok ingert. A másik, hogy pl. az anyatejet 1 óra alatt megemészti a kis gyomor, szóval hamar kiürül. A felszínes alvás során a baba érzi ezt az éhséget, így tud jelezni, hogy újra tölteni kell a gyomorba. Vagyis bizonyos szempontból a "túlélést" szolgálja, hogy gyakori a felszínes szakasz.
Ahhoz is Mira kellett, hogy megtudjam, az "alvási vigyor" az egy tudományos kifejezés. Hozzáteszem, Miránál szinte minden elalváskor megfigyelhető, egyszerűen zabálnivalóan teli szájjal vigyorog. Sajnos eddig hiába kértem rá, hogy legyen kedves ezt ébren is produkálni. Bezzeg a doktornéninek vigyorgott
Úgyhogy kismamák, gondoljunk erre, amikor pislogunk
éjjel a megébredt baba mellett, és mindenki más is gondoljon erre, amikor a gyermek fejlettségének fokmérőjeként érdeklődik, hogy átalussza-e az éjszakát. NEM!! Mert éppen okosodik, és ennyi idősen még egyáltalán nem dolga, és nem is lenne előnyös a számára, ha átaludná.
Cserébe amikor mélyen alszanak, a szó szoros értelmében ágyút lehetne dörgetni mellettük. Nálunk az ágyút a felső szomszéd tipegő kisfiúja helyettesíti, akinek földrengést előidéző lépteire a tipegés enyhe eufémizmus. Mindenesetre ezek a robajok sem zavarják Mirát, ha ő éppen szunyálni szeretne.
A DELTA című műsor írásos verzióját olvashatták.
